Die wingwave®-Methode wird als “Leistungs- und Emotionscoaching” bezeichnet, welches dabei helfen soll “[…] spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität” beizutragen. (wingwave 2022a, o.S.) Dies geschieht insbesondere mithilfe der Erzeugung von “REM-Phasen” (REM = Rapid Eye Movement), die sonst beim Menschen nur im Schlaf auftreten. Der Coach führt dabei die Augenbewegung des Coachees durch schnelle Handbewegungen hin und her, was laut Forschung dazu führt, dass Stress gelindert und die Konnektivität zwischen der rechten und linken Gehirnhälfte gefördert wird. Ebenfalls können bilaterale Töne, also Tönen, die abwechselnd im rechten und linken Ohr gehört werden, aber auch leichtes Klopfen (das sogenannte “Tappen”) angewendet werden. (wingwave 2022a, o.S.)

Zur Überprüfung der Wirksamkeit kommt der Myostatiktest zum Einsatz, bei dem der Coachee Daumen und Zeigefinger (oder Mittelfinger) zusammenhält und der Coach versucht diesen Ring zu öffnen, was ihm bei mentalem Stress deutlich leichter gelingt. (wingwave 2022b, o.S.)

Wann wird wingwave® eingesetzt?

Die wingwave®-Methode findet in den unterschiedlichsten Lebensbereichen Anwendung. So beispielsweise im Profi- und Leistungssport, im Studium und Beruf, in der Didaktik, Pädagogik sowie der Gesundheit, aber auch im Bereich Kunst und Musik. wingwave® kann darüber hinaus dabei helfen Ängsten (Prüfungsangst, Lampenfieber, Redeangst, Angst vor dem Zahnarzt etc.) und Phobien (Spinnenphobien etc.) entgegenzuwirken und positive Emotionen zu fördern. (wingwave 2022c, o.S.)

Aktuelle Studienübersicht

Seit dem Jahr 2006 wurde die wingwave®-Methode bereits in über 20 Hochschulstudien erforscht, weiterführende Erhebungen sind in Vorbereitung. Auf der offiziellen wingwave®-Seite heißt es dazu:

“Die gesamte wingwave-Forschung wurde und wird mit Probanden durchgeführt, die als psychisch gesund zu bezeichnen sind – demnach haben sich alle Studien dem Thema Coaching und Leistungsoptimierung gewidmet und nicht dem Thema Heilbehandlung. Alle Probanden erhielten in allen Interventions-Studien durchschnittlich nur 100 Minuten wingwave-Coaching.”

(wingwave 2022c, o.S.)

Die Studienübersicht kann unter folgendem Link https://wingwave.com/coaching/forschung-und-erfolgskontrolle/ eingesehen oder nachfolgend als PDF heruntergeladen werden.

Quellen:

wingwave (2022a): Was ist wingwave? Online verfügbar unter: https://wingwave.com/ueber-wingwave/was-ist-wingwave/, abgerufen am 17. Mai 2022.

wingwave (2022b): Coaching-Beispiele. Online verfügbar unter: https://wingwave.com/coaching/coaching-beispiele/, abgerufen am 17. Mai 2022.

wingwave (2022b): Forschung und Erfolgskontrolle. Online verfügbar unter: https://wingwave.com/coaching/forschung-und-erfolgskontrolle/, abgerufen am 17. Mai 2022.